Метод лечебного жевания в сочетании с сыроедением помогает избавиться от лишнего веса, улучшить пищеварение и получать максимальное удовольствие от пищи. На каждый кусочек пищи требуется не менее 30 жевательных движений, а эффект «пищевого зонда» срабатывает, когда их более 100. Изменив старые привычки питания, Вы обретете спортивную форму и ярче вкусовые ощущения.
# Питание
Статья о том, как правильное питание может укрепить иммунную систему и поддержать здоровье. Рассказывается о том, какие продукты помогают сдвинуть рН-уровни в сторону щелочности, а какие, наоборот, окисляют организм. Описывается влияние эмоционального дискомфорта на химический баланс тела и как поддерживать уровень щелочности в пищеварительной системе и кишечнике. Дается советы по правильному питанию, в том числе о том, как сделать рацион разнообразным и пить достаточно воды.